Corresponsables: entrena tu mejor versión
Corresponsables: entrena tu mejor versión
Una experiencia práctica y participativa
Tres sesiones participativas para adolescentes (15 a 17 años) centradas en gestión emocional, cooperación y autocuidado, junto a la Federación Madrileña de Familias Numerosas.
Si sientes que vas a mil, que a veces te enfadas “sin motivo” o que te cuesta decir lo que piensas sin liarla, Corresponsables es para ti: tres tardes para parar un segundo, entender qué te pasa por dentro y entrenar herramientas que se notan fuera (con amigos, en casa y contigo). Aquí no vienes a escuchar un sermón: vienes a moverte, participar, probar dinámicas en grupo y salir con recursos reales para comunicar mejor, gestionar emociones y ganar confianza.
Corresponsables es una experiencia práctica y participativa para chic@s de 15 a 17 años, pensada para entrenar habilidades personales y sociales que marcan la diferencia en el día a día: entender lo que sientes, expresarlo mejor, convivir con más seguridad y tomar decisiones con más criterio.
Durante cada taller trabajaremos a través de dinámicas de grupo, movimiento, juego cooperativo y momentos de reflexión personal. El objetivo es claro: que cada participante salga con herramientas concretas para relacionarse mejor, cuidarse más y asumir un papel más responsable en su vida y en su entorno.
Aquí no vienes a escuchar teoría sin más. Vienes a participar, moverte, compartir, probar dinámicas en grupo y salir con recursos reales para comunicar mejor, gestionar emociones y ganar confianza.
En Corresponsables no hablamos solo de conceptos: entrenamos habilidades. Aprenderás a:
- Reconocer y comprender tus emociones y las de los demás.
- Gestionar impulsos y conflictos con mayor equilibrio.
- Comunicarte con más claridad y seguridad.
- Cooperar sin competir.
- Incorporar hábitos saludables en tu día a día.
Calendario de los talleres
Todos los talleres se desarrollarán en horario de 17:30 a 20:30.
- Taller 1º: 7, 8 y 9 de abril
- Taller 2º: 5, 6 y 7 de mayo
- Taller 3º: 9, 10 y 11 de junio
- Taller 4º: 7, 8 y 9 de julio
Contenidos y dinámicas
- Creciendo en emociones
Reconocimiento, comprensión y gestión de las emociones. - Ritmos del mundo
Expresión artística y corporal para fomentar la creatividad. - Círculo de juegos cooperativos
Dinámicas grupales para fortalecer la comunicación y el trabajo en equipo. - Circuito de movimiento y salud – “Juego y me cuido”
Actividades físicas orientadas al bienestar. - Pequeños pensadores
Diálogo y juego para desarrollar el pensamiento crítico. - Nudos humanos
Retos colectivos sin competencia, centrados en la colaboración. - Mini Olimpiadas
Juegos atléticos adaptados e inclusivos. - Cuidar es cosa de hombres
Sesión sobre corresponsabilidad y compromiso personal. - La magia que llevo dentro
Experiencia de expresión escénica y descubrimiento del talento personal. - Mi cuerpo en movimiento
Sesiones de movimiento consciente y relajación. - Estación de juegos sensoriales
Circuito físico que integra estímulos táctiles y sonoros. - Mini Olímpicos adaptados
Jornada deportiva con pruebas inclusivas y cooperativas.
- Creciendo en emociones
Reserva tu plaza cuanto antes y forma parte de una experiencia que puede marcar la diferencia en tu forma de relacionarte, comunicarte y crecer.
Es una actividad coorganizada con:
